こんにちは、えみか(@negi_huhu_yome)です。
産後の体型って、どんな風に変化するか知っていますか？
経産婦さんならわかりますよね！
実は私は出産するまで『赤ちゃんを産んだら、妊娠前の体重＆体型に戻る』と思っていました。
もちろんそんな夢のような話はないです。
残念なことに、出産後減るのは、赤ちゃんの体重、胎盤、羊水、へその緒、合わせてせいぜい約５キロほど。
でも、妊娠中に増える体重は？・・・一般的に10キロほどですかね。
さて、残りの約５キロはどこへいったんでしょうか〜
ちゃーんと自分の体についているんですね〜見事に。
この体重＆体型がどういう風に変化するのか、気になったので記録してみることにしました。
産後の体重と体型の変化
じゃーーーん。
初産婦だからか、体質の関係か、嬉しいことに子宮の戻りを含め、体重＆体型の戻りがはやいようです。（助産師さんや看護師さんに言われた。）
ちなみに、ありがたいことに完母＆娘もよく飲むほうなので、それも大きいかもです。
最初の方は、妊娠前の服が入ったことがすごく嬉しかったのを覚えています。
ただ、入っても、お腹が膨れているので、ぽっこりしていて変でした。
最近ではぽっこりも目立たなくなったので、ぴちっとした服も着られるようになりました！
これから・・・
現在産後３ヶ月ですが、今後は軽めのトレーニングなどもしながら引き締めていきたいと思っています。
ぱっと見はもとにもどりつつありますが、一度大きく伸びたお腹の皮膚はぷよぷよしていて、ひっぱるとかなり伸びます。笑
産後６ヶ月までが勝負、と聞いているので、今後も記録を続けながら頑張りたいと思います。